Yüzücüler için Sıvı alımının ve Dinlenmenin Önemi
Dehidrasyon (Sıvı kaybı) Sıvı kaybı sporcularda sıklıkla karşılaşılan bir durumdur. Özellikle profesyonel yüzücüler bu sıvı kaybının...
YÜZÜCÜLER İÇİN SPOR VE YAŞAM KALİTESİNİ ARTIRACAK TAVSİYELER
Düzenli olarak antrenmana katılmak Antrenmana gelirken yanında kesinlikle su getirmek Sabah antrenmanın varsa çantanı akşamdan hazırlamak...
SPORCU VELİSİ
Spor, temel olarak insanın sağlıklı kalmak, eğlenmek ve serbest zamanını değerlendirmek için yaptığı bir aktivitedir. Spor yapan...
YÜZMEDE UZUN SÜRELİ SPORCU GELİŞİMİ
Her şeyin çok kısa sürede elde edilmeye çalışıldığı günümüz dünyasında, ülkemizde de özellikle sporda başarıyı çabucak elde etme isteği,...
Sporda Başarı
Her sporcunun sporculuk serüveni farklı bir hikayedir ve bu serüven ya ilginç başlar ya da ilginç bir şekilde son bulur. Bir de bu...
Neden Yüzme
Merhabalar; Ben Memduha Alptoğan. 12 sene yüzme sporu ile uğraşmış birçok başarılar kazanmış ve bunun devamında bu işin eğitimini alarak...
Sporcu Beslenmesi
Vücudumuzda yaklaşık 10 trilyon hücre vardır. Her hücre besleyicileri alır, ortaya çıkan atık maddeleri atar ve ait olduğu organa hizmet...
